Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение

Как похудеть с помощью кофе

Кофеин возбуждает и ускоряет обменные процессы. А кофе может спровоцировать похудение (если употреблять его без большого сахара со сливками). Но если пользоваться кофе для запивания им жирной пищи, то кофе потеряет все свои «похудательные» свойства и даже может резко повысить уровень сахара в крови.
К такому выводу пришли эксперты канадского Университета Гельф в рамках диетологического собрания в Торонто.
Не секрет, что жирные продукты увеличивают уровень сахара в крови.
Употребление кофе обеспечит усиление негативного действия жиров на сосуды. Кофеином обеспечивается сгущение крови, что еще больше способствует торможению процесса по нормальному всасыванию жиров и переработке сахара.

Так что если вы не можете прожить без кофе утром, то вместо колбасы съешьте листик салата.
Жирную пище лучше всего запивать зеленым чаем или простой водой.

Чтобы похудеть, кофе нужно употреблять без еды и не более 2-х чашек в день.
А чашка черного чая является кладезем с биоактивными веществами: катехинами, антиоксидантами, кофеином.

Инф. lady-pro.ru


[700x525]