Вот , что вам нужно:
3 чашки цветной капусты
2 чайной ложки соли
1 ч.л. черного перца
2 зубчика чеснока, размельченного
1/2 чашка лука
1/4 чашки петрушки
1/2 чашки пшеничной муки
1/3 чашка тертого пармезана
1 яйцо
*Дополнительно мука для обваливания
*Цветную капусту на 15 минут в микроволновку,
далее все как в видео.

*ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!*

Серия сообщений "на второе":

Часть 1 - Про пельмени.
Часть 2 - тортик из кабачков
...
Часть 27 - Сырно-мясной рулет
Часть 28 - Куриные наггетсы
Часть 29 - КОТЛЕТКИ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ