при небольшом повышении давления (до 150/90 мм рт. ст.) можно попробовать снизить его без лекарств.

 

Самый эффективный метод – это горячая ванна для ног. За счет расширения периферических сосудов происходит перераспределение крови и, как следствие, снижение системного артериального давления. Также рекомендуется положить прохладный компресс на лоб и плечи, чтобы сузить сосуды и уменьшить нагрузку на сосуды головного мозга.

 

Существует простой и эффективный рецепт для снижения давления. Возьмите 10 лимонов средней величины, помойте их не слишком горячей водой, дайте воде стечь и нарежьте лимоны, как для чая. Затем положите их в трехлитровую банку.

 

Добавьте в банку 0,5 литра меда, 0,5 литра сока алоэ и 0,5 литра спирта (или коньяка или водки). Закройте банку капроновой крышкой и поставьте в темное место на 40 дней. На 41-й день можно начинать пить по 1 столовой ложке настоя за полчаса до еды три раза в день.

 

Улучшение обычно наступает на 10-14 день. После этого проблема исчезнет. Также этот настой можно использовать при простуде.