[показать]
Состояние рук и ногтей очень важно для любой женщины.
Но, идеальный маникюр невозможен без идеального здоровья ногтей, если конечно вы не делаете наращивание. Как же за короткий срок улучшить состояние ногтей? И вообще, возможно ли быстро превратить больные ногти в здоровые или это скорее утопия, нежели реальность?

Прежде всего, постарайтесь включить в рацион питания побольше продуктов, содержащих полезные для ногтей витамины - А и Е. Налегайте на такие овощи, как морковь, свекла, тыква, томаты, болгарский перец. Поменьше ешьте пшеничного хлеба, побольше ржаного. Употребляйте животные и растительные жиры: сливочное, оливковое, подсолнечное масла. Включите в рацион вареные яйца.
А теперь непосредственно обработка ногтей:
1. Подстригите ногти, обработав затем пилкой.
2. Подержите пальцы рук несколько минут в теплой воде.
3. Вытрите руки, возьмите лимон, отрежьте часть от него и натрите ею ногтевые пластины. Дайте высохнуть и минут 15 не смывайте.
4. Смойте теплой водой. Возьмите раствор либо витамина А в масле, либо «аевит» и вотрите в ногтевые пластины. Подержите минут 30. Затем уберите остатки ватными тампонами.
Проделайте все эти процедуры 3 раза в течении недели и Ваши ногти станут гораздо крепче и красивее. Если вы продолжите такой уход за ногтями в течение полугода, то, с вероятностью в сто процентов, вы вылечите ваши ногти окончательно и вам останется только поддерживать их в этом идеально здоровом состоянии.
И тогда идеальный маникюр, бывший когда-то мечтой, станет реальностью.

найдено здесь