Правильное дыхание и комплекс упражнений программы Бодифлекс с Мариной Корпан помогут вам быть стройными без тяжелых тренировок.
Очень важная составляющая этого метода — правильное дыхание. Поэтому перед началом тренировки рекомендую ознакомиться с Бодифлекс: Техника дыхания
Дышим и худеем!
Выпуск 11. Часть 1.
Выпуск 11. Часть 2.
Выпуск 12. Часть 1.
Выпуск 12. Часть 2.
Смотрите также: