Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 29- 30

Если вам нравится Бодифлекс, то рубрика Худеем с Мариной Корпан для вас. Авторская программа тренера позволит снизить вес без изнурительных тренировок.

Очень важная составляющая этого метода — правильное дыхание. Поэтому перед началом тренировки рекомендую ознакомиться с Бодифлекс: Техника дыхания

[600x420]

На сегодняшнем занятии 29 тренер уделяет внимание рукам, бодифлекс и силовая нагрузка с гантелями

Выпуск 29. Часть 1

Выпуск 29. Часть 2

Выпуск 30. Часть 1

Выпуск 30. Часть 2

 

Смотрите также:

Фитнес для ленивых

Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 27- 28

Фитнес-инструкция: как сесть на шпагат