Если по утрам вы видите в зеркале китаянку, а средства от мешков под глазами съедают львиную часть бюджета, выделяемого на косметику, это статья для вас.

[показать]

Как избавиться от мешков под глазами? Для начала давайте разберемся, из-за чего вы так отекаете.

Лицо у здорового человека может отекать по нескольким причинам:
- Злоупотребление солью. Если вы почти всегда досаливаете еду — это про вас
- Курение
- Употребление спиртного
- Обезвоживание
- Нехватка витаминов

Но даже если вы не можете на 100% исключить перечисленные факторы из жизни, небольшие изменения в рационе помогут вам избавиться от мешков под глазами в домашних условиях.

Что есть, чтобы убрать мешки под глазами в домашних условиях

Яблоки

Богатые пектином, они работают как губка, вбирая в себя и токсины,и вредные вещества, и избыток жидкости. Оптимальная "доза" — 2 средних по размеру яблока в день.

Овсянку

Принцип действия тот же, что и у яблок, а вдобавок к тому употребление геркулеса снижает количество соли в организме. Достаточно 100 граммов на завтрак!

Огурцы

Особенно если пить по 2 литра воды в день для вас — мучение, имейте в виду, что 2 огурца приравниваются к стакану воды.

Сухофрукты

Безопасный для организма мочегонный эффект позволит оперативно вывести задержавшуюся жидкость. Можете съесть горстку на полдник или положить в утреннюю овсянку.

Что пить: как быстро избавиться от мешков под глазами

Зеленый чай с имбирем

Тонизирует организм и положительно влияет на циркуляцию лимфы, выводя избытки жидкости из тканей, то есть из подкожного слоя.

Кефир

Друг всех худеющих девушек избавляет не только от лишнего веса, но и от лишней воды.

Клюквенный морс

Мягко стимулирует работу почек и ускоряет выведение лишней воды из организма.

Теперь вы знаете, как убрать мешки под глазами! Просто внесите пару изменений в свой рацион.


Источник: oglaze