Это цитата сообщения бабочка_на_ладони Оригинальное сообщение
Лечение артроза народными средствами: компрессы, растирки, травы и все что можно сделать дома.
[показать] Артроз буквально значит «разрушение сустава». Его называют неизменным спутником старости, поражающим одинаково женщин и мужчин. По статистике, артроз диагностируют у каждого шестого жителя планеты в возрасте после 45 лет.
Часто его упоминают вместе с артритом, но это совершенно два разных заболевания. Пролечение артрита в домашних условиях написана совершенно другая статья. При артрозе разрушаются суставные хрящи, что может привести к инвалидности. На начальной стадии сустав начинает хрустеть. Такой симптом служит поводом для обращения к ревматологу. Если диагноз поставлен, возникает вопрос, как избавиться от недуга.
Какие способы показали свою эффективность? Арсенал народных средств, применяемых для избавления от артроза, разнообразен (поскольку болезнь известна аж с каменного века):
-
компрессы -
настойки, растирки -
отвары.
Лечение артроза в домашних условиях направлено на уменьшения боли и воспаления, улучшение обмена веществ и укрепление организма в целом, особенно, опорно-двигательного аппарата. Начать стоит с ежедневной зарядки и правильного питания.
Чем кормить больные суставы?
[300x228]Особая диета не требуется, если только нет ожирения. Важно привести вес в норму. Поскольку лишние килограммы создают дополнительную нагрузку на больные суставы. Под запретом алкоголь, острые блюда, избыток мучного, сладкого и мясного.
Следует разнообразить своё ежедневное меню овощами (кроме редьки и щавеля) и фруктами.Пейте больше воды – небольшими порциями, но часто. Творог и сыр, богатые кальцием должны быть частыми гостями на Вашем столе, также как рыба или льняное масло.
Жиры Омега-3 необходимы для правильной работы суставов. Индийская народная медицина рекомендует для уменьшения воспалительных процессов употреблять имбирь, куркуму и корицу. Укрепляют хрящи блюда, содержащие желатин: желе или заливное, холодец.
«Слезы гор» занимают особое место среди народных средств лечения артроза. Мумиё обладает мощным общеукрепляющим эффектом. Твердое вещество полезно употреблять по утрам (4 курса по 10 дней, с перерывом в 5 дней). Небольшой кусочек размером с горошину (можно растворить в воде) выпивать утром за 30 минут до завтрака.
Жидкое мумиё активнее твердого, применяется только наружно. В ванну добавляется около 100 граммов раствора, её следует принимать 30 минут 2 раза в неделю. Количество процедур зависит от степени болезни, в среднем лечение длится от полутора до трех месяцев.
В период обострения согревающие компрессы рекомендуется прикладывать на больное место.
Компрессы. Какие виды существуют?
[300x207]Овсяные, капустные, с хреном, яблоками и желатином. Все эти продукты на протяжении столетий помогают в борьбе с артрозом. Они уменьшают болевой синдром, отек и улучшают питание тканей.
-
Желатин. Разбухший в воде порошок (1ч. л. растворяют в стакане теплой воды) накладывают на больное место, обертывают полиэтиленом, сверху шерстяным платком. Нужно сделать не менее 7 раз. -
Мел+ кефир. Обычный белый мел мелко натирают и добавляют немного кефира (до кашеобразного состояния). Также прикладывают на больное место, обернув целлофаном и забинтовав. Оставляют на всю ночь. -
Овсяные хлопья. 3 столовые ложки нужно залить водой (поллитра), прокипятить 10-15 минут, остудить (отвар должен быть свежеприготовленным!) и приложить также, как в первых двух случаях. -
Хрен. Пряный корень важно правильно приготовить: мелко натереть и использовать сырым, либо попарить на плите, но не давать кипеть. Полученную массу выложить на ткань и на больное место.
Овощ, о котором говорят: семь одежек, все без застежек – одно из любимых многими средств лечения артроза в домашних условиях . Капустный сок выжимают на шерстяную ткань, прикладывают к больному суставу, перебинтовывают. Такой компресс согревает и помогает справиться с болью. Можно использовать и сами листы капусты. Взять несколько самых крупных, намазать медом и приложить к суставу, укутав полиэтиленом и шерстяным шарфом оставить на ночь. Курс рассчитан на 30 дней, не меньше.
Продукты пчеловодства, как природные антибиотики, незаменимы в лечении опорно-двигательного аппарата. Можно массировать больные суставы с медом, затем, не вытирая, наложить голубую глину(разведенную заранее за 10 часов в соотношении 1:1). Укутать пленкой и теплым платком, оставить на ночь.
Как вариант предварительно растопить столовую ложку меда, размешать с сухой горчицей и мукой. Полученную лепешку прикладывать на 2-3 часа. Если кожа чувствительная, лучше предварительно смазать больное место растительным маслом.
Растирки. Из чего приготовить?
[300x194]Настойки для растирания наряду с компрессами являются проверенными народными методами. Они бывают спиртовые и масляные, применяются ежедневно длительно до улучшения состояния. Вот некоторые рецепты:
-
Стакан сока черной редьки (понадобится 1кг корнеплодов) смешать с 0.5 л водки, 1 ст. л. меда и 1ч.л. соли. Полученную массу настаивать 15 дней в темном месте. Применять утром и вечером. Перед употреблением взбалтывать. -
Для настойки из девясила потребуется около 20 граммов этой травы на 0.5 литра водки. Хранить около двух недель в темноте и можно использовать для растирок. -
Антисептическим свойством обладает прополис. Его растопить на водяной бане, смешать с растительным маслом и втирать в больное место -
Лучшим лекарем для суставов называют сабельник. Настойку употребляют как внешне для растираний, так и внутрь по 1 ст. л. 2-3 раза в день.
Лечение травами. Какие помогут?
[300x225]Если компрессы и растирки воздействуют внешне, то травяные настои улучшают состояние организма изнутри, очищая и укрепляя его. Так, известная всем «лаврушка» — природный «дворник», изгоняющий шлаки и токсины, освобождающий путь для питательных веществ.
Лавровым листом больные суставы исцеляют на протяжении столетий. Отвар не показан людям с запорами и язвой желудка. 10 грамм листьев заваривают стаканом воды, недолго кипятят и настаивают 5 часов. Настой принимают в течение дня понемногу . Лечение рассчитано на три дня. Повторяется однократно через неделю.
Полезен для суставов и такой «луковый супчик»: луковицу очистить, измельчить, вместе с шелухой варить в литре дистиллированной воды. Отвар выпить в три четыре приема до еды. Употреблять такое блюдо 10 дней.
Корень подсолнечника в соотношении стакан на три литра — из расчета один литр на день, этот отвар вымывает лишние соли из организма.
Другие рецепты можно найти в статье «Коксартроз — лечение народными средствами», это локализация артроза в тазобедренном суставе.
Другие народные средства лечения артроза
-
ХОЛОД. Чаще всего суставы стараются греть (компрессами), чтобы улучшить их состояние. Но существует и весьма необычный способ лечения холодом. В стакан снега (его можно найти не только на улице, но и в морозильной камере) добавляют столовую ложку соли и перемешивают . Снегом с солью слегка растирают то место, где болит. Держать смесь 4-7 минут. Боль уходит, проверено многими. -
МЕДОВЫЙ САМОМАССАЖ. Нагретый на водяной бане мед круговыми движениями наносят на больной сустав, слегка втирая. Сеанс длится 10-15 минут. Затем , укутав больное место, чем-нибудь теплым, мед оставляют на 2 часа, после чего смывают водой. -
ГИРУДОТЕРАПИЯ. 10 сеансов лечения пиявками значительно улучшает состояние суставов и общее самочувствие. Важно знать, нет ли у Вас противопоказаний для такого метода лечения. Пиявка выделяет в кровь человека множество ферментов, имеющих обезболивающее, противовоспалительное, регенерирующее действие. -
ПАПОРОТНИК. Свежими листьями этого растения рекомендуется набить матрас и спать на нем, сон на таком матрасе заметно улучшает состояние больного.
Еще полезные рекомендации и рецепты вы можете найти в общей статье про лечение суставов народными средствами.
Можно ли предупредить возникновение артроза?
[300x200]Лучшая профилактика – это движение. Ежедневные получасовые пешие прогулки , плавание и несложные физкультминутки пойдут на пользу. Как и правильное питание. Животный жир рекомендуется заменить рыбьим. Почаще лакомитесь морепродуктами, овощами и фруктами, следите за весом. Исключить долгую статическую нагрузку на ноги и руки, позвоночник.
Современная медицина утверждает, что разрушенный сустав полностью восстановить нельзя, возможно только замедлить его разрушение. В то время как народные средства лечения артроза буквально ставят на ноги и помогают забыть о боли. Их плюс и в том, что в отличие от «всякой химии», они природного происхождения, в основном без побочных эффектов и подходят к длительному использованию, имеют накопительное действие. Хорошо помогают народные рецепты и прилечении остеопороза у женщин.
Видео: Лечение артроза с Малышевой (приведен полный выпуск передачи, артроз — одна из её тем)https://youtu.be/b9QRyDZbh9E
http://lechenie-narodom.ru
Серия сообщений "ПРОБЛЕМЫ С СУСТАВАМИ.":
Часть 1 - СУСТАВЫ.
Часть 2 - Боль в коленях артроз или артрит?
...
Часть 26 - Как лечат суставы ног народными средствами и травами.
Часть 27 - Народное лечение артрита.
Часть 28 - Лечение артроза народными средствами: компрессы, растирки, травы и все что можно сделать дома.
Часть 29 - Артрит, лечение травами.
Часть 30 - 10 лучших упражнений для суставов, которые можно делать, не вставая с постели.
Часть 31 - ЛИШЬ ОДНО УПРАЖНЕНИЕ И НЕТ БОЛЕЙ В КОЛЕННЫХ СУСТАВАХ!
Часть 32 - “Аспириновый мёд” от боли в коленях.
Часть 33 - КАК УБРАТЬ ОТЛОЖЕНИЯ СОЛЕЙ НА ШЕЕ? ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ ВСЕМ!