https://ok.ru/sooveet/topic/70103634821174

• На крупной терке натереть картошку, на мелкой - хрен. Смешать пополам, намазать массу на капустный лист и приложить к больному месту. Сверху - полиэтилен и носок. Забинтовать и держать, сколько сможете. Достаточно 3-7 процедур.

• Мой любимый рецепт (помог с трех раз). Взять по 1 ч. л. меда и горчицы (я брала из тюбика, но лучше сделать свежую), 1 мл [10%) или 2 мл [5 %). Все смешать - и к пятке. Сверху -полиэтилен, так как мед тает, потом носок. Прибинтовать. Держала компресс 3 ночи.

• Ржаной хлеб (самый черный) разжевать, обильно смочив слюной, добавить мед, выложить на капустный лист - и к пятке. Хорошо закрыть и оставить на ночь. Всего 5-7 процедур.

• Черную редьку хорошо промыть щеткой и натереть с кожурой. Пятку смазать маслом. Тертую редьку завернуть в марлю - и к пятке часа на 2-3. На ночь нельзя (ожог)!

• Смешать пополам мед и некрупную морскую соль. Ногу предварительно распарить. Смесь намазать на марлю и приложить к пятке. Сверху - полиэтилен, хорошо закрепить. Делать так 3-7 раз.

*Соль,йод и мёд,в одинаковых пропорциях,так же салафаном завернуть и в насок на ночь.

*самый простой и доступный метод это перекрутить листья грецкого ореха и приложить к пятке на ночь , но терпите пока терпится,потом снимайте, мне помогло с одного раза/он будет вытягивать соли и будет терпимо больно сколько выдержите

*Разогрейте на водяной бане небольшой кусок прополиса, сплющите его в лепешку, которую приложите к больному месту. Замотайте ногу бинтом или наденьте плотный носок, чтобы закрепить компресс. Делайте процедуру на ночь. Один кусок прополиса используйте до четырех раз, затем замените на новый,а что говоря о сбросе веса, то у меня в ленте можете найти рассказ одной женщины,который мне помог,там и фото до и после есть, берите на заметку!

*Я избавилась от шпоры настойкой прополиса, но не повторяйте моих ошибок, не делайте компресс с настойки аптечной, желательно прополис залить водкой, а то как и я получите ожог, но от шпоры я избавилась за один раз на всегда!!!

*Мне помогла обыкновенная желчь. Продаётся в любой аптеке. Компрессы на ночь в течении 14 дней. И вот год уже не мучаюсь.

*Возьмите йод и смазывать пятки в течении 3-4 дней,на ночь и шпоры ваши исчезнут как минимум на 6 месяцев,потом повторить процедуру.