4 упражнения, которые женщине стоит выполнять, когда она нервничает, подавлена или утомлена
05-12-2016 16:51
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
4 упражнения, которые женщине стоит выполнять, когда она нервничает, подавлена или утомлена
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
4 упражнения, которые женщине стоит выполнять, когда она нервничает, подавлена или утомлена
[500x342]
1. Поза Плуга: Лягте на спину. Поднимите ноги вверх и закиньте их за голову. Держите ноги прямыми, пятки вместе и тянитесь носочками к полу. Вытяните обе руки к пальцам ног. Держите эту позу 5 минут. Затем медленно опустите позвоночник обратно на пол, позвонок за позвонком. Медленно уложите ноги на… Читать далее »
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник 4 упражнения, которые женщине стоит выполнять, когда она нервничает, подавлена или утомлена | Chernenkooksana - Дневник Chernenkooksana |
Лента друзей Chernenkooksana
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»