• Авторизация


ДИЕТИЧЕСКАЯ ЗАПЕКАНКА С КУРИНЫМ ФИЛЕ И ГРИБАМИ 05-12-2016 15:25 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

ДИЕТИЧЕСКАЯ ЗАПЕКАНКА С КУРИНЫМ ФИЛЕ И ГРИБАМИ



1.
[644x415]

Продукты:
 
- куриных филе – две штуки;
- грибы (шампиньоны) – двести грамм;
- два куриных яйца;
- натурального йогурта - четыре столовые ложки;
- сыр - сто грамм;
- перец черный молотый – по вкусу;
- соль – по вкусу;
- растительное масло - две столовые ложки;
 
  А вы знали что есть бесплатная косметика по почте Россия! Сайт halyavame.ru выкладывает ссылки на ресурсы которые совершенно бесплатно отправят вам подарок. Все подробности по ссылке. 
 
Будем готовить:
 
Первый шаг.
Куриное филе порезать небольшими кусочками.
 
Второй шаг.
Выложить в сковороду с 1 ст.ложкой растительного масла.
 
Третий шаг.
Посолить и поперчить филе.
 
Четвертый шаг.
Жарить до готовности.
Выложить в форму для выпекания равномерным слоем.
 
Пятый шаг.
Грибы обжарить до готовности.
Также выложить в форму для выпекания.
 
Шестой шаг.
Яйца разбить в глубокую миску.
Добавить йогурт.
Хорошо смешать яйца с йогуртом венчиком.
Совсем чуть-чуть посолить и поперчить (по вкусу).
 
Седьмой шаг.
Залить куриное филе и грибы получившей смесью.
Сыр натереть на крупной тёрке и посыпать сверху.
 
Последний шаг.
Запекать предварительно разогретой духовке 25-30 минут при температуре 180 градусов до появления румяной корочки.
 
Всем приятного! И хорошей рабочей недели! 
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник ДИЕТИЧЕСКАЯ ЗАПЕКАНКА С КУРИНЫМ ФИЛЕ И ГРИБАМИ | Chernenkooksana - Дневник Chernenkooksana | Лента друзей Chernenkooksana / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»