Продукты такие: 

 

1.Мандарин — 2 шт. 

2.Замороженный банан — 1 шт. 

3.Молоко — 1 стак. 

4.Йогурт — 1/3 стак.

5.Мёд — 1 ч. л . 

6.Ванилин — по вкусу 

 

  Заказала своей маме гидрофильное масло для лица вот тут oknoinjapan.com. С таким маслом у вас будет деликатный уход за кожей каждый день. Все подробности по ссылке.

 

Начинаем готовить: 

 

Первый шаг.

Очищаем банан, режем его на небольшие кусочки и отправляем в морозилку минут на 20. 

 

Второй шаг.

Очищаем мандарины. 

 

Третий шаг.

Загружаем в блендер мандарины. Добавляем кусочки замороженного банана. 

 

Четвертый шаг.

Добавляем молоко, йогурт, мед и ванилин. 

 

Пятый шаг.

Взбиваем на максимальной скорости 30 секунд. 

 

Последний шаг.

Любите смузи со сливочными нотками? Добавьте в список ингредиентов пару столовых ложек мороженого.

 

Всем приятного!!!