Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

МАССАЖ ПРЕВОСХОДИТ ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ ПРЕПАРАТЫ ПРИ БОЛЯХ В ПОЯСНИЦЕ.

Возможно ли то, что массаж может помочь более эффективно при болях в пояснице, чем лекарства? Новое исследование, опубликованное в Annals of Internal Medicine, утверждает, что массаж действительно снимает боль в спине лучше и быстрее, чем традиционные методы медицины, постельный режим или физические упражнения.

В новом исследовании, проведенном Group Health Research Institute, в Сиэтле, участвовали 400 пациентов среднего возраста, страдающих от болей в пояснице. Исследователи обнаружили, что те, кто получал сессии расслабляющего или структурного массажа смогли лучше работать и стали более активными, чем те, кто получал традиционное лечение (нестероидные противовоспалительные таблетки, миорелаксанты и физиотерапию).

Участники исследования были случайным образом разделены на три группы: получавшие структурный массаж, расслабляющий массаж и группа, получавшая традиционные методы. Пациенты в первых двух группах получали по одному 60-минутному сеансу массажа, 1 раз в неделю, в течение 10 недель. В конце этого периода, более трети пациентов, которым делали массаж, сообщили, что боль была значительно снижена или полностью устранена, в отличие от группы, где применялись традиционные методы (исчезновение болей констатировали только 16 человек). Кроме того, пациенты из групп, получавших массаж, примерно в два раза меньше провели в стационарах, принимали меньше обезболивающих и стали более активны, чем пациенты из группы, получавшей традиционные методы лечения.

Автор исследования Даниэль Черкин был удивлен тем, что структурный массаж ни в чем не превзошел релаксационный. Структурный массаж воздействует на конкретные болевые точки в мышцах и связках, а расслабляющий массаж, более известный как шведский, воздействует на все тело и способствует общей релаксации.

Впоследствии оказалось, что благоприятное воздействие массажа наблюдалось не только в течении 10-недельного периода, но и продолжалось в течении шести месяцев после окончания курса лечения.

Серия сообщений "ШКОЛА МАССАЖА":

Для современного человека массаж – это не столько способ расслабиться, сколько забота о здоровье, необходимость.

Если же медицинского образования у вас нет, а работа массажиста интересует, не отчаивайтесь, вы всё равно сможете получить эту профессию и достойно зарабатывать. Вместе с тем, многих наверняка мучают вопросы. Вот основные из них:

1. Смогу ли я делать людям массаж без медицинского образования, не боясь навредить, что-то сломать, испортить и т.д.?

2. Смогу ли я устроиться на работу массажистом без медицинского образования?

3. Если я решу делать массаж без медицинского образования самостоятельно, работая как ИП, нужна ли мне будет медицинская лицензия про которую все говорят?

4. Наверное, массаж удел молодых, заниматься им в моём (не важно каком возрасте) мне не под силу…

5. Какие критерии оценки нужно использовать при выборе курсов массажа?

6. А вдруг у меня не будет клиентов после окончания обучения?

Главное, что вам нужно для начала – это твёрдое желание освоить массаж, а мы ответим на эти вопросы и развеем ваши сомнения.

Часть 1 - Антицеллюлитный массаж в домашних условиях.
Часть 2 - Школа массажа
...
Часть 5 - РЕЦЕПТЫ МАССАЖНЫХ МАСЕЛ.
Часть 6 - “МАССАЖ ЛИЦА И МИФЫ КОСМЕТОЛОГИИ”
Часть 7 - МАССАЖ ПРЕВОСХОДИТ ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ ПРЕПАРАТЫ ПРИ БОЛЯХ В ПОЯСНИЦЕ.
Часть 8 - Медицина предлагает несколько путей решения данной проблемы.
Часть 9 - “АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ, ВЗГЛЯД ИЗНУТРИ”
...
Часть 31 - КАК СДЕЛАТЬ МАССАЖ СТОП СОГЛАСНО АЮРВЕДЕ.
Часть 32 - ДАОССКИЙ ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ САМОМАССАЖ: ДЫХАНИЕ ПОЗВОНОЧНЫМ СТОЛБОМ.
Часть 33 - МАССАЖ ПРИ МЕЖПОЗВОНКОВОЙ ГРЫЖЕ?