...и что именно ты делаешь?.. :)

физические упражнения, sir!

...пойми меня правильно, но "физические упражнения" - слишком широкое понятие... :D

Физические упражнения - элементарные движения, составленные из них двигательные действия и их комплексы, систематизированные в целях физического развития. В практике физического воспитания Ф. у. сложились на основе движений и действий, заимствованных из трудовой, бытовой, военной деятельности человека - бег, ходьба, прыжки, метания, поднятие тяжестей, плавание и др.

...физические упражнения - элементарные движения...

...боюсь, дорогая, я не выпью столько, сколько требуется, чтобы понять написанное тобой... :)

это не я, это словарь...
мне такое не завернуть;)

это не я, это словарь...

...ну и хорошо, а то я уже начал сомневаться, что мы при встрече поймем друг друга... :)

..опять эти мистические "встречи"....

...не такие уж и мистические... :)

для Милтона - вероятно;)
а для простых смертных...

а для простых смертных...

...а что, тут есть простые смертные?.. :)

...разве бессмертие уже было даровано? упс, а я и не заметила...

Так, надо будет тоже попробовать. А какой в них - упражнениях - кайф?

вот, пытаюсь понять;)
первые два дня - никакого. кроме глубокого осознания, что ты развиваешь свою волю. ее силу то есть.
на пятый где-то день - приятность чисто физическая. ну, это ты почувствуешь;)
а к десятому уже радость от достижений. например, носом в пол бьешься не после 10, а после 12 отжиманий;)
главное - все упражнения должны быть из ЗБР, чтобы переходили в ЗАР и ЗБР расширялась.
замечено, что если месяц делаешь без перерывов - каждый день получаешь удовольствие и делаешь зарядку без напрягов. НО! стоит сделать перерыв... :(
во избежание - бумажка для галочек на стене и обещание отдать последнюю сотню тому, кто застукает меня в "незарядке";)

...разве бессмертие уже было даровано? упс, а я и не заметила...

...это не сразу заметно, поверь мне... :)

знаешь, это... кхм....
несколько устаревшая информация;)
сорвалась..:(