Привет Наденька!Я хочу сказать .хорошая диета .вернее питание ,я испробывала на себе ,похудела тогда на 20 кг ,не голодаешь ,меняешь просто питание ,конечно прошло время ,надоело себе отдельно готовить ,да вечером .кто нибудь припрётся ,срываешься ,всё хочу опять начать ,не получается.
Привет, Леночка! Ты меня воодушевила. Хочу заняться собой Я сейчас( после операции на позвоночнике) меньше стала ходить, вес попёр.. Я самое большое худела на 12 кг, да и то из- за стресса. С наступающим праздником тебя, всего самого доброго!
Ответ на комментарий mimozochka #
Да, Надюш, кроме диеты, нужна физическая нагрузка, а" у нас в семье зарядкой по утрам занимается только мобильник" С наступающим Первомаем тебя!!