У кого проблемы с шеей и воротниковой зоной, всем кто проводит много времени за компьютером, за рулём автомобиля, ведёт малоподвижный образ жизни. Укрепляются мышцы, убираются соли, исчезает "холка". Прекрасные упражнения для проблемных зон шейного отдела позвоночника.