на 100грамм - 125.56 ккал, Б/Ж/У - 15.64/5.53/3.42

Ингредиенты:
маложирный сыр 200 г
куриная грудка варёная 200 г
морковь отварная 200 г
зелёный горошек 1 ст. л.
йогурт натуральный 100 г
чеснок, соль по вкусу

Приготовление:
Грудку порезать.
Сыр, морковь натереть на крупной терке или порезать.
Добавить горошек, заправить йогуртом, добавив раздавленный зубчик чеснока