Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Хотите похудеть - налегайте на яблоки!
Десерт из яблок для похудения.
Вас понадобятся яблоки, орехи, изюм или чернослив. Можно добавить нежирный творог, мармелад.
Яблоки промыть, сердцевину внуть, не нарушая целостность фрукта.
Орехи, чернослив, мармелад нарезать, смешать с творогом, положить в яблоко на место сердцевины.
Уложить яблоки с начинкой в форму для запекания, проколов каждое ножом в нескольких местах.
В форму подлить немного воды. Запекать 20 минут при температуре 180 градусов.
Перед подачей можно украсить орехами и мармеладом. Приятного аппетита!
Очень много вкусный и полезных рецептов с пошаговым приготовлением на mnogoretseptov.ru: здесь и калифорнийские роллы, и Острока из утки, и лёгкие булочки, и вкусная самса! Много самых разных вкусных рецептов русскай, австрийской, грузинской кухни. Вы даже не подозреваете, как их здесь много! Читайте, выбирайте, готовьте на здоровье!