ВИШНЯ Прекрасно утоляет жажду, улучшает работу желудка и печени, успокаивает тошноту и рвоту, хорошо влияет на центральную нервную систему. Сок вишни считается отличным отхаркивающим средством при сильном кашле. ЧЕРЕШНЯ В свежесорванном виде обладает слабительным действием и рекомендуется тем, кто страдает от постоянных запоров. А вот сушеная черешня действует с точностью до наоборот и легко останавливает диарею. ЧЕРНИКА Повышает эластичность кровеносных сосудов. Прекрасно справится с такими проявлениями старости, как потеря памяти, нарушение координации движений, снижение мускульной силы, а также ухудшение зрения. Густые отвары из листьев и ягод черники уменьшают количество сахара в крови, а если использовать их в виде компрессов, лечат экзему, ожоги, кожаный сыпь и гнойничковые ранки. МАЛИНА Замечательный жаропонижающее и потогонное средство. Кроме того, полезна для желудочно-кишечного тракта, а также слывет как отличное мочегонное средство. Помогает при склерозе. ЕЖЕВИКА Действует успокаивающе на нервную систему. Чай из листьев и ягод ежевики способен остановить истерию и даже избавить от послеродовой депрессии. Если приготовить из нее настой, то им можно полоскать кровоточащие десны, и воспаленные во время ангины гланды. СМОРОДИНА Повышает эластичность сосудов, улучшает зрение, очищает организм. Смородиновый сок рекомендуют как поливитаминное средство для людей с ослабленным иммунитетом. Но потому, что у него высокая кислотность, смородиной не стоит увлекаться, если у вас язва желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при заболеваниях печени. КРЫЖОВНИК Сок крыжовника полезен при малокровии, кожных сыпях, а также заболеваниях желчевыводящих путей. Благодаря мочегонным эффекта его рекомендуют тем, у кого больные почки и мочевой пузырь. А вот тем, у кого язва, в период обострения болезней лучше исключить из своего рациона эту ягоду, потому что в ее состав входит большое количество клетчатки и органических кислот, которые раздражают слизистую желудка.

Серия сообщений "будьте здоровы...(зож)":

Часть 1 - Бессонница. Как бороться с бессонницей?....
Часть 2 - Кто не получает ЗОЖ, то вам сюда!
...
Часть 4 - Здоровые перекусы, которые помогут уснуть.
Часть 5 - ЧУДЕСА ИЗ КАРТОННОЙ КОРОБКИ! СОДА!!!
Часть 6 - Ягоды вместо таблеток.

Серия сообщений "лекарства и травы (советы)":

Часть 1 - Советы от бабушки... Это интересно...
Часть 2 - Бессонница. Как бороться с бессонницей?....
...
Часть 33 - Эфирные масла, которые отлично справляются с тревожностью и стрессом
Часть 34 - Cпеции для поддержки иммунитета
Часть 35 - Ягоды вместо таблеток.

Серия сообщений "фрукты":

Часть 1 - А знаете ли вы? Интересное о бананах...
Часть 2 - Быстрые маринованные лимоны - последний писк!
...
Часть 9 - Очень вкусное сухое варенье из яблок.
Часть 10 - Знаете ли вы, что замороженные лимоны - средство против рака.
Часть 11 - Ягоды вместо таблеток.

Серия сообщений "2019-август":

Часть 1 - ИНСУЛЬТ! Что это? Как распознать? Как лечить?
Часть 2 - Знаете ли вы, что замороженные лимоны - средство против рака.
...
Часть 14 - Как хорошо, когда есть тот, кто тебя бережет.
Часть 15 - Cпеции для поддержки иммунитета
Часть 16 - Ягоды вместо таблеток.