"ухоженная женщина"


Что значит для вас "ухоженная женщина"? 

С точки зрения мужчин -часто мы слышим слова "ухоженная".



Перед вами 24 золотых правила:



1. Жир на животе не сжигается во время того, когда Вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2. Лучше всего от увеличения бедер помогают махи, от увеличе