• Авторизация
Дневник Телецкое Лента друзей - Дневник - Полная версия


Упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге» 25-04-2016 17:03 к комментариям - к полной версии - понравилось!


2587133.png
Упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге»


Его выполнение не составит особого труда. Тебе необходимо просто закрыть глаза, расслабить руки и опустить их вдоль тела, затем приподнять одну ногу и стоять в этом положении несколько минут. Важнейшим условием правильного выполнения данного упражнения является то, что глаза нельзя открывать. Глаза не будут помогать тебе удерживать равновесие, и в таком случае мозг начнет сам восстанавливать баланс внутренних органов, чтобы удержать общее равновесие тела.

Еще одним из преимуществ данного упражнения является то, что, пытаясь удержать равновесие на одной ноге, ты будешь воздействовать на каналы шести важнейших внутренних органов, которые проходят по подошвам стоп и это будет позитивно воздействовать на эти внутренние органы.

ЭТО УПРАЖНЕНИЕ ПОМОГАЕТ ПРИ
заболеваниях щитовидной железы (особенно если проблемы вызваны нарушением работы гипофиза и гипоталамуса)
сахарном диабете
подагре
радикулите
остеохондрозе
болезни Меньера (которая проявляется приступами головокружения, шумом в одном ухе, потерей слуха и нарушением равновесия)
при признаках атрофии мозжечка
укрепляет иммунитет
увеличивает уверенность в себе
восстанавливает эмоциональное равновесие


Если ты решил начать делать упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге», начинай с нескольких минут для каждой ноги и постепенно увеличивай время стояния. В этом упражнении нет ничего сложного, и его можно выполнять каждое утро после пробуждения.

mimozochka
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (4):
ВасилисаСчастливаяЯ 25-04-2016-22:54 удалить
Поставьте пожалуйста адрес ссылки на источник, откуда взят материал.
Обратиться - Ответить - К полной версии
ВасилисаСчастливаяЯ 26-04-2016-09:03 удалить
Телецкое, Спасибо! Как думаете сами, правда даст положительный эффект это упражнение? Отзывов случайно нигде не слышали?
Обратиться - Ответить - К полной версии
Телецкое 27-04-2016-14:44 удалить
Конечно даст результат, если заниматься систематически. Удачи.
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (4): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге» | Телецкое - Дневник Любови Шадриной | Лента друзей Телецкое / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»