В среднем минус 3 кг в неделю без диет и ограничений.
	
	Покупаете хороший ананас, большой, оранжевый и ароматный, такой, что запах даже через кожуру соблазняет, и водку - 0, 5 литра.
	
	Далее хорошенько, со щёткой, моете ананас, чтобы кожура была чистой - она нам пригодится. Потом срезаете у него листья и самый низ. И фрукт отправляется в комбайн, или, на худой конец, в мясорубку, вместе с кожурой.
	
	Получившуюся кашицу заливаете водкой, герметично закрываете и на неделю в холодильник.
	
	Далее принимаете по столовой ложке за 15 минут до еды. А если хотите похудеть быстрее, то ещё и на ночь.
	
	Если вы решили наесться сала или любой другой жутко жирной пищи - ещё одна ложка не будет лишней.
	
	Данной пропорции (большой ананас и 0, 5 л водки) хватает примерно на месяц.
	
	Ананас содержит бромелайн, расщепляющий жир. Многие препараты, обещающие похудение, сделаны на ананасе. Метод проверенный и очень эффективный.
	За месяц – 10 кг. Вкусно и недорого.