3 литра это много....очень....1.5 это приемлемо!И потом пишет,что каждый раз перед едой она пила по стакану воды...Это 12 стаканов (если по 250 мл)Это не реально.Получается что в день она ела 12 раз...Не верю!А то что воды надо пить больше,я с этим полностью согласна!(Пью 3 недели пока особых изменений не заметила)

Ответ на комментарий Верунчик_5 # Я тоже думаю, что 3 литра многовато, по этому и определила для себя не менее 1,5 литра в день, кстати еще не прочитав в тот момент эту статью.
А что касается того, как она это пила, я думаю, что она просто пила не только перед едой, поскольку конечно, есть 12 раз в день сложно))) Просто там не совсем наверное корректно написано...
Я стала пить много воды неделю назад, до этого воду вообще почти не пила, в основном чай, кофе, соки... особых изменений в лучшую сторону пока тоже не заметила, даже иногда просыпаюсь по утрам немножко опухшей, но говорят, что это нормально - организм адаптируется, ну раз так, то я думаю и положительные результаты должны быть))))
Вобщем посмотрим...

Посмотрите у меня -я пью так как тут сказано
http://www.liveinternet.ru/users/5134512/post342249785/

Ответ на комментарий Верунчик_5 # Спасибо. Тоже очень полезная информация, забрала себе в цитатник.
Хотя, конечно 4 стакана утром многовато как-то, я слышала о 2-х стаканах, правда по 250 мл... так и стараюсь пить: с утра побольше, а потом в течении дня меньшими дозами...

Ответ на комментарий Anna_Leo # У меня бутылочка из под минералки 0,6 мл.Вот я утром как проснусь,сразу выпиваю.А стаканов по250 сейчас вряд ли найдешь.Так что там имеется в виду стакан по 160 мл.