Как я уже писала, многие женщины хотят похудеть, даже те, кто не страдает лишним весом. Большинство из нас считают, что их формы далеко не идеальны и настойчиво стремятся их изменить, причем как правило, в меньшую сторону. Хотя, как говорила Фаина Раневская: "Дамы, не худейте… Оно вам надо… Уж лучше к старости быть румяной пышкой, чем засушенной мартышкой…", но, кто же к таким советам прислушивается...

Все же, вернемся к вопросу похудения. Да, многие хотят похудеть и прибегают к разным способам осуществления данного мероприятия. Кто-то начинает активно заниматься спортом, другие испытывает на себе разнообразные диеты, голодают или совмещают физические нагрузки и правильное питание. И все это действует, главное не лениться, соблюдать правильно все условия и не давать себе послабления. Но, большинство женщин достаточно ленивы, чтобы точно следовать и соблюдать диету или выполнять все необходимые упражнения. При этом, все хотят получить волшебную таблетку, которую выпил - и все, уже похудел. Но так не бывает!

Зато, есть один вариант, который понравится любителям покушать вкусно или истинным гурманам - диета Дюкана. Она рассчитана на 10 дней и включает такие продукты, как: креветки, мидии, тунец, а также много зелени. Ну а главный продукт - овсяные отруби. Но, не буду вам пересказывать ее содержание, все кто заинтересовался прочитают сами. Скажу только, что данное меню меня бы очень устроило, а если бы еще и кто-то готовил - я б так всегда худела.
А вам желаю быть изящными и красивыми, кушая булочки и не придерживаясь никаких диет!
Красоты и здоровья всем!
[700x389]