Кто из нас, женщин, не хочет похудеть? Да, таких очень мало. Большинство, всю свою сознательную жизнь, сражаются с лишним весом. А если его даже и нет, то кажется, что всеравно нам не мешало бы немного похудеть, а особенно когда нам уже за...

Но, не будем о грустном. Давайте, лучше, разберемся как эффективно использовать время Великого Поста для похудения? На самом деле, все очень просто. Нужно выполнять всего два правила - и результат вам обеспечен:

1. Честно соблюдать пост и не компенсировать отсутствие мяса, и других продуктов, их количеством.
2. Не забывать о хороших, адекватных, физических нагрузках.

Да, да - вот так все просто, но это правда работает - попробуйте!

Ну, а если вы хотите не только сбросить лишний вес, причем как можно больше и быстрее, но и вывести из организма шлаки, очистить и обновить его - то самым лучшим вариантом для вас будет голодание на воде. Главное, не забывайте делать все правильно, чтобы вместо пользы не навредить себе и своему организму - и тогда уже к Пасхе вы будете не только похудевшей, но и обновленной, посвежевшей и помолодевшей!

[700x467]