Коктейль из кефира

[показать]

Полезный и вкусный напиток из кефира и бананов.

Ингредиенты:

0,5 л кефира
2 банана
1-2 ст.л. сахара
1 ч.л. ванильного сахара

[показать]

Очень густой, сытный, насыщенный и полезный коктейль. По желанию, вместо кефира можно использовать йогурт без добавок. Вместо сахара можно использовать мед, а также добавлять корицу или сухой имбирь.
Кефир желательно использовать не очень кислый. Я использовала кефир 2,5% жирности. Получается 3-4 порции коктейля.

Приготовление:

Бананы порезать на несколько крупных частей, положить в блендер.

[показать]

Добавить сахар, ванильный сахар, налить кефир.

[показать]

Хорошо взбить.

[показать]

Разлить по бокалам и подавать.

[показать]

http;//www.kamelena.ru

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | венера_иванова - Дневник венера_иванова | Лента друзей венера_иванова / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»