Каша с овощами в кабачковых горшочках
18-09-2013 16:59
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Каша с овощами в кабачковых горшочках
Продолжая кабачковую тему, хочу предложить Вам приготовить низкокалорийное и постное блюдо «Каша с овощами в кабачковых горшочках». Вкусное блюдо, которое шикарно смотрится на столе.
[700x525]
Кабачки (цукини) — 2-3 шт
Грибы — 100 — 200 г
Морковь -1 шт
Лук — 2 шт
Гречневая каша — 1 ст
Соль
Перец
Сыр — 100 г
Примечание:
Сыр будет в качестве крышечки, чтобы овощи вместе с кашей хорошо протушились и если вы придерживаетесь Поста или диеты, то кушать его не нужно.
[235x35]
Порезать кабачки на кусочки высотой 4-5 см. С помощью чайной ложки, вынуть из кабачков сердцевину, оставляя дно. Как бы сформировав «кабачковые горшочки».
[700x525]
Вынутую сердцевину натереть на терке. Обжарить лук с морковью, грибами и кабачками, натертыми на терке. Посолить и поперчить.
[700x525]
Приварить гречневую кашу и смешать с обжаренными овощами.
[700x525]
Стенки наших горшочков изнутри слегка натереть солью и выложить туда кашу с овощами.
[700x525]
Выложить их на противень.
[700x525]
Сверху каждый кабачок хорошо присыпать потертым сыром — это будет крышечка горшочка.
[700x525]
На противень налить немного воды и периодически подливать, если она будет испарятся. Поставить кабачки в разогретую духовку до 180-200 градусов обязательно на низ, чтобы сыр не подгорел и кабачки хорошо пропеклись. Выпекать до готовности кабачков.
[700x525]
При подаче красиво украсить или присыпать зеленью.
[700x525]
kuxaro4ka.ru
Наверное одно из самых известных блюд с кабачком. Поскольку одновременно сытно, вкусно, легко для желудка, да и в приготовлении несложно. Кабачки фаршированные - одно из самых популярных летних блюд.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Каша с овощами в кабачковых горшочках
Продолжая кабачковую тему, хочу предложить Вам приготовить низкокалорийное и постное блюдо «Каша с овощами в кабачковых горшочках». Вкусное блюдо, которое шикарно смотрится на столе.
[700x525]Кабачки (цукини) — 2-3 шт
Грибы — 100 — 200 г
Морковь -1 шт
Лук — 2 шт
Гречневая каша — 1 ст
Соль
Перец
Сыр — 100 г
Примечание:
Сыр будет в качестве крышечки, чтобы овощи вместе с кашей хорошо протушились и если вы придерживаетесь Поста или диеты, то кушать его не нужно.
[235x35]Порезать кабачки на кусочки высотой 4-5 см. С помощью чайной ложки, вынуть из кабачков сердцевину, оставляя дно. Как бы сформировав «кабачковые горшочки».
[700x525]Вынутую сердцевину натереть на терке. Обжарить лук с морковью, грибами и кабачками, натертыми на терке. Посолить и поперчить.
[700x525]Приварить гречневую кашу и смешать с обжаренными овощами.
[700x525]Стенки наших горшочков изнутри слегка натереть солью и выложить туда кашу с овощами.
[700x525]Выложить их на противень.
[700x525]Сверху каждый кабачок хорошо присыпать потертым сыром — это будет крышечка горшочка.
[700x525]На противень налить немного воды и периодически подливать, если она будет испарятся. Поставить кабачки в разогретую духовку до 180-200 градусов обязательно на низ, чтобы сыр не подгорел и кабачки хорошо пропеклись. Выпекать до готовности кабачков.
[700x525]При подаче красиво украсить или присыпать зеленью.
[700x525]kuxaro4ka.ru
Наверное одно из самых известных блюд с кабачком. Поскольку одновременно сытно, вкусно, легко для желудка, да и в приготовлении несложно. Кабачки фаршированные - одно из самых популярных летних блюд.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Каша с овощами в кабачковых горшочках | Irina_strelets - Дневник Irina_strelets |
Лента друзей Irina_strelets
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»