[показать]
- тейваз - стройность, вытянутость, хорошая фигура, прекрасное здоровье
- райдо - движение, спорт, активность, которая сжигает жир
- турисаз - запрет на вредные продукты (сладкое, мучное, острое, соленое, жареное)
- все заключается в ингуз, которая представляет собой наш обмен веществ. Он в данном случае работает бесперебойно, в ускоренном режиме. Вверху вход, внизу выход, все что внутри - отрегулировано рунами.
В дополнение предлагаю ТАБУ на руку с оговором запрета поглощения "вредных"
продуктов.Называется ТАБУ. Предназначена для фиксирования каких либо запретов. Например, рисую формулу на себе и запрещаю себе кушать сладкое.

 

[показать]
Встану рано поутру,

Травы молча соберу.

Тихо в поле проберусь,

Всему Свету поклонюсь.

Разожгу большой костер,

Стану тихо колдовать.

- Ты бурли в котле вода,

Ты томись в воде трава.

Пряным Духом подымись, 

И лети скорее ввысь...

Из-за Неба, из Пучины,

Без какой-либо причины,

На Большой РОДной костер,
Визываю всех за стол  [показать]