Это цитата сообщения Лаура-- Оригинальное сообщение

Детокс - диета на 10 дней.

Примерное меню :
1 день - Салат из капусты. свёклы, моркови, зелени с растительным маслом.
Яблочный сок.

2 день -2 свежих яблока, геркулесовая каша с ягодами.

3 день - 500 грамм нежирного творога, 2 яблока, 15 черносливин.

4 день- 1 яблоко( можно запечённое), ягодный смузи.

5 день - гречневая каша с растительным маслом, зеленью( укроп, петрушка, лук).

6 день - отварная фасоль с зеленью и зелёным горошком.

7 день- гречка, голубцы, морковь.

8 день - вермишель с творогом, салат из шпината, укропа и петрушки, ягодный смузи.

9 день - диетический борщ с фасолью, ягодный смузи.

10 день - пшеничная каша, фруктлвый салат, компот из свежих ягод и фруктов.

[550x546]