Рецепт из кокосового молока, перца, имбиря, меда и куркумы снимет воспаление, предотвратить изжогу и улучшить пищеварение. Это позволит вам спокойно уснуть.

 

Полезные свойства куркумы:

 

Детоксикация печени

Разжижает кровь и улучшает кровоток

Помогает при артрите

Является противовоспалительным средством

Обладает противораковым действием

Устраняет расстройства пищеварения

Предотвращает появление язв

Лечит лихорадку и уменьшает боль

 

Черный перец необходимо добавлять во все блюда, где вы используете куркуму. Именно он помогает усваиваться куркумину.

 

Мед богат витаминами, минералами, ферментами. Помогает улучшить пищеварение, и успокаивает раздражение в кишечнике.

 

Кокосовое молоко содержит множество здоровых жиров, которые помогают при заболеваниях пищеварительного тракта.

 

 

Ингредиенты:

 

1 столовая ложка меда

2 стакана кокосового молока

1 чайная ложка куркумы

1 чайная ложка натертого имбиря

1⁄4 чайной ложки чёрного перца

 

Приготовление:

 

Поместите все ингредиенты, кроме мёда(!), в кастрюлю, перемешайте. Готовьте на маленьком огне около 5 минут, а затем добавьте мед. Снова перемешайте. Налейте в стакан. Выпейте перед сном. Наслаждайтесь!

https://econet.ru/articles/180668-vecherniy-napitok-kotoryy-izbavit-ot-chuvstva-tyazhesti-i-pomozhet-usnut