Инсайты, главный вывод, результат этого дня.
Устала, еще только 9 часов, а уже валюсь с ног, мечтая добраться до подушки. День спокойный, без потрясений, спасибо ему за это.
"Исполнить свою собственную мечту"
Пока ничего, думаю какую мечту я могу исполнить прямо сейчас.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла...
23.00
2. Сегодня я встала..
В 07.00
3. Что я сегодня ела в течение дня?
Завтрак: рис, спаржа, кукуруза.
Обед: салат из овощей, хлеб.
ужин: кабачковая икра, рис.
Перекусы: чай с пряником.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье. Сейчас хожу в футболке, шортах и толстовке *ждем отопление*
5. Что я сегодня сделала для себя?
Повалялась, почитала книгу, сходила в ванну.*
6.Мое настроение по десятибальной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день.
Благодарю Бога за за моего мужчину.
Благодарю мужа, за то, что увез меня с работы.
Благодарю коллег за то, что сегодня никто не ругался.
Благодарю подругу за советы.
Благодарю подругу за подарок.
Мои цели
1. Ухаживать за нашим домом. Ежедневно делать микроуборку, украшать его, любить свое жилище :)
Рутина дается легче. Помыть посуду, поменять кошакам туалет, подмести - все лучше получается делать это "между делом.
2. Заниматься творческими делами не менее 30 мин в день.
Ничего. У меня творческий кризис
3. Быть такой женщиной, ради которой мужчина готов на все (вдохновлять мужа на новые высоты; (не спорить; не повышать тон; контролировать свое настроение, быть позитивной)
Продолжаю держать марку :)
.4. Следить за своим языком :) А именно - говорить правильно!
Ничего
5. Участвовать в программе помощи больничным детям сиротам
Ничего
