• Авторизация


День 50 30-09-2013 19:38 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Инсайты, главный вывод, результат этого дня.

Хороший день! На улице все больше холодает, мы ждем что вот-вот и дадут отопление. Дома будет совсем тепло и уютно. Верю, что все наладится, и все проблемы решаться сами собой.
 
"Подарить любовь родителям"
Поговорила по телефону с мамой, уговаривала ее записаться на прием к стоматологу. Ей просто срочно надо к нему попасть, но она не записывается - боится. Пыталась подвигнуть ее на этот шаг, она пообещала, что в ближайшие дни запишется на прием.
 
Сходили с мужем в гости к моей тете, сейчас на время повышения квалификации там живет и мой брат. С братом мы вообще очень редко видимся, тк живем в разных городах, поэтому я искренне была рада его увидеть. Звал в гости, может в середине октября и вправду съездим :) 
С тетей все не так гладко, увы, она человек с неуравновешенной психикой и общаться с ней очень тяжело. Но я попыталась по крайней мере.
 
Ежедневные показатели
 

1. Вчера я легла...
 00.00

2. Сегодня я встала..
 В 06.15

3. Что я сегодня ела в течение дня?

Завтрак: хлеб с маслом и зеленью.
Обед: салат из овощей и кукурузы, сыр.
Ужин: омлет с грибами и сыром.
 
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье, дома маечку и шорты.
 
5. Что я сегодня сделала для себя?
Пообщалась с братом.
 
6.Мое настроение по десятибальной шкале в течение дня
9
 
7. Десять благодарностей за сегодняшний день.
Благодарю Бога за то, что мне достался такой любящий и щедрый муж.
Благодарю мужа за то, что он зарабатывает нам денежку.
Благодарю маму за телефонный разговор.
Благодарю брата за душевный вечер.
Благодарю тетю за то, что приготовила нам вкусный ужин.

Мои цели

1. Ухаживать за нашим домом. Ежедневно делать микроуборку, украшать его, любить свое жилище :)

Ничего

2. Заниматься творческими делами не менее 30 мин в день.

Вот думаю, а чтение книг - это творческий процесс? Мне кажется, все же да. Ведь читая мы представляем все описанное в книге, сопереживаем героям, прогнозируем исход, выносим что-то для себя из книги. А это очень тонкие и творческие моменты, мне кажется. Если так, то прошедшие две недели я все же занималась творческими делами - в запой читала Х)

3. Быть такой женщиной, ради которой мужчина готов на все (вдохновлять мужа на новые высоты; (не спорить; не повышать тон; контролировать свое настроение, быть позитивной)

В потокеНе скажу, что делаю нечто особенное эти дни. Просто стараюсь быть красивой )даже в домашней одежде, без макияжа), не нервничать, быть веселее. Не знаю с чем связано, с уходом от гормональных или в том, что я отслеживаю настроение, но у меня стало меньше скачков настроения. Даже если оно портится, я могу на него влиять и нет того безумного ощущения, что тебя несет, а ты не можешь остановиться

.4. Следить за своим языком :) А именно - говорить правильно!

Слежу. Заметила, что с пациентами, ну и вообще, в деловой сфере я говорю максимально правильно, не чокаю, избегаю слов-паразитов, причем делаю это на автопилоте. А в дружеской беседе все наоборот. :(

5. Участвовать в программе помощи больничным детям сиротам

Отвезла сегодня собранные за месяц деньги. :))

 
 
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник День 50 | solnce_za_pazuhoy - | Лента друзей solnce_za_pazuhoy / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»