Инсайты, главный вывод, результат этого дня.
За окном пасмурно и идет дождь. Закончила сегодня работу пораньше и необычайно рано дома - это так здорово! Читаю книжку, когда меня цепляет книга - я превращаюсь в книжного червя, мне все равно на мир вокруг, могу читать сутками :)))
Решила не забывать писать каждый день аффирмации, думаю лишними они не будут.
"Желаем всем счастья"
ТСтараюсь не забывать в весь день время от времени желать счастья разным людям, очень приятные эмоции при этом приходят ;)
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла...
22.30
2. Сегодня я встала..
В 06.30
3. Что я сегодня ела в течение дня?
Пшеничную кашу и чай утром.
Рис и салат из овощей вечером.
Много чая вечером.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
5. Что я сегодня сделала для себя?
Уехала пораньше с работы.
6.Мое настроение по десятибальной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день.
Благодарю мужа, который находясь на больничном убрал дома! Такой приятный сюрприз, прихожу домой, а там все вымыто!
Благодарна нашему дому, за то, что в нем тепло, сухо и комфортно.
Благодарна миру такой романтичной погода за настроение
Благодарна девочками на работе за весело проведенный день.
Мои цели
1. Ухаживать за нашим домом. Ежедневно делать микроуборку, украшать его, любить свое жилище :)
Буду поддерживать чистоту.
2. Заниматься творческими делами не менее 30 мин в день.
Ничего
3. Быть такой женщиной, ради которой мужчина готов на все (вдохновлять мужа на новые высоты; (не спорить; не повышать тон; контролировать свое настроение, быть позитивной)
Стараюсь вдохновлять)
4. Следить за своим языком :) А именно - говорить правильно!
Отслеживаю сегодня некоторые ошибки, пытаюсь исправиться.
5. Участвовать в программе помощи больничным детям сиротам
Ничего