День 42
22-09-2013 18:53
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Инсайты, главный вывод, результат этого дня.
Купили обогреватель - без него в доме совсем холодно и сыро (одежду можно было выжимать).
Может быть из-за погоды, но все время хочу спать, рекордно много спала эти дни и все равно мало.
"Желаем всем счастья"
Такое простое и одновременно удивительное упражнение! После него всегда тепло и солнечно.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла...
00.00
2. Сегодня я встала..
В 10.00
3. Что я сегодня ела в течение дня?
Пицца, много-много чай, ризотто.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Шорты, футболка, толстовка
5. Что я сегодня сделала для себя?
Отдыхала
6.Мое настроение по десятибальной шкале в течение дня
7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день.
Благодарю мир за отдых; за любимого мужа; за наших смешных котов; за квартиру, которая защищает нас от непогоды; за возможность жить и радоваться.
Мои цели
1. Ухаживать за нашим домом. Ежедневно делать микроуборку, украшать его, любить свое жилище :)
Ничего
2. Заниматься творческими делами не менее 30 мин в день.
Ничего
3. Быть такой женщиной, ради которой мужчина готов на все (вдохновлять мужа на новые высоты; (не спорить; не повышать тон; контролировать свое настроение, быть позитивной)
Ничего
4. Следить за своим языком :) А именно - говорить правильно!
Ничего
5. Участвовать в программе помощи больничным детям сиротам
Ничего
http://marafon.valyaeva.ru/, #tobewoman
Комментарии (5):
Vozzabanga
22-09-2013-19:50
удалить
какой расслабленный выходной! обожаю такие :) а я пошла против правил и делала шан-пракшаламу .... экзекуция! бр!
solnce_za_pazuhoy
23-09-2013-16:32
удалить
Ответ на комментарий Vozzabanga #
У меня особого выхода не было - на большее я не способна пока)))
А ты просто герой, какие ощущения после??
Vozzabanga
23-09-2013-21:56
удалить
Ответ на комментарий solnce_za_pazuhoy #
честно... ничего необычного сегодня (день спустя) в тот день была слабость, да, расклеенность и усталость - оно и понятно! а вот обещанного взрыва энергии, активности, резкого улучшения кожи не наблюдаю. все это итак в порядке, но хоть что-то же должно было измениться! ан нет, пок ничего. ну разве что наули крийя чуть лучше получается, но и она у меня была хороша! :)
solnce_za_pazuhoy
24-09-2013-19:50
удалить
Ответ на комментарий Vozzabanga #
Хм, ну может просто ты уже мега-супер хороша? 
Или изменения ждут тебя в ближайшие дни :)
Или изменения ждут тебя в ближайшие дни :)
Vozzabanga
24-09-2013-21:02
удалить
Ответ на комментарий solnce_za_pazuhoy #
Комментарии (5):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник День 42 | solnce_za_pazuhoy - |
Лента друзей solnce_za_pazuhoy
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»