Инсайты, главный вывод, результат этого дня.
Пытаемся не разболеться окончательно, немного поработала с утра, а весь день и вечер мы проспали, поэтому даже рассказать особо нечего. .
"Дни улыбок"
Улыбалась под маской на работе, дома тоже хожу улыбаюсь. Особого изменения не чувствую, может быть потому что я и так всегда хожу с улыбкой?
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла...
22.15
2. Сегодня я встала..
В 06.00
3. Что я сегодня ела в течение дня?
Завтрак: бутерброд с сыром и чай.
Второй завтрак: салат из помидор с перцем и оливковым маслом.
Обед: вареники с картошкой, сметана, спаржа.
Удин: чай, клюква с медом
4. Что я сегодня носила в течение дня?
На работу ходила в платье, дома была в шортах и теплой кофте.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Проспала половину дня))
6.Мое настроение по десятибальной шкале в течение дня
8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день.
Благодарю свою работу за гибкий график и возможность уехать, когда необходимо.
Благодарю Бога за свежую вкусную пищу.
Благодарю Бога за новые уроки каждый день.
Благодарю Бога за возможность поспать днем. :)
Благодарю близких за поддержку.
Благодарю мужа за то, что увез меня на работу и повозил потом еще по делам.
Мои цели
1. Ухаживать за нашим домом. Ежедневно делать микроуборку, украшать его, любить свое жилище :)
Устроила стирку, надо не забыть перемыть посуду перед сном
2. Заниматься творческими делами не менее 30 мин в день.
Ничего
3. Быть такой женщиной, ради которой мужчина готов на все (вдохновлять мужа на новые высоты; (не спорить; не повышать тон; контролировать свое настроение, быть позитивной)
Хотя болеем оба, стараюсь ухаживать за мужем.
4. Следить за своим языком :) А именно - говорить правильно!
Ничего
5. Участвовать в программе помощи больничным детям сиротам
Ничего
