Инсайты, главный вывод, результат этого дня.
Сегодня я чувствую себя более спокойной, по крайней мере не было жуткой загнанности и беготни, а это уже хорошо. Начинаются какие-то сдвиги в жизни, все закручивается. хотелось бы, чтобы все произошло быстрее и закончилось хорошо.
Дни заботы о красоте лица
Было бы неплохо пройти курс обучения визажу, но пока не того и я просто экспериментирую, прикупая новые тени или помаду. Новые образы это очень интересно.
Сегодня еще хотела сделать маску для волос и лица, прикупила нужные масла, но вот незадача - опять нет горячей воды, откладываю до завтра.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла...
В 23.00
2. Сегодня я встала..
в 7.00
3. Что я сегодня ела в течение дня?
Чай.
Кофе с мороженным.
Шаньга с баклажанной икрой.
Мороженка.
Вареники с картошкой.
Вишня. и груши
4. Что я сегодня носила в течение дня
Утром и днем - платье.
Вечером шортики с футболкой.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Не знаю даже... Не могу сходу вспомнить что-то, что было только для себя.
6. Мое настроение по десятибальной шкале в течение дня
8. В целом хороший день.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день.
Благодарю своего директора за помощь и участие к нашим проблемам.
Благодарю моего мужа за радость, которую он мне приносит.
Благодарю тетю за собранную вишню и мелиссу.
Благодарю мироздание, что начала решаться проблема с одним человеком
Благодарю мир за такой прекрасный закат.
Благодарю подругу за ее помощь с бумагами.
Благодарю за то, что рабочий день прошел позитивно.
Благодарю за хорошую погоду.
Благодарю за отсутствие пробок сегодня по дороге домой
Благодарю вас за поддержку.
Мои цели
1. Ухаживать за нашим домом. Ежедневно делать микроуборку, украшать его, любить свое жилище :)
С посудой пока все хорошо выходит, приучаю себя мыть ее сразу после еды. До ген.уборок пока руки не доходят.
2. Заниматься творческими делами не менее 30 мин в день.
Ничего =(
3. Быть такой женщиной, ради которой мужчина готов на все (вдохновлять мужа на новые высоты; (не спорить; не повышать тон; контролировать свое настроение, быть позитивной)
Стараюсь быть хорошей.
4. Каждый день уделять внимание своему телу (ежедневные тренировки; ухаживать за собой; ходить в баню, на массаж)
Воды нет, ничего запланированного не случилось.
5. Участвовать в программе помощи больничным детям сиротам
Забрала сегодня ящик-копилку и буклеты, завтра размещу на работе.
http://marafon.valyaeva.ru/, #tobewoman
[600x450]