НЕ НАДО ПРИСЕДАТЬ! 5 КРУТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УПРУГОЙ ПОПЫ И ГРАЦИОЗНЫХ НОГ
12-08-2020 12:48
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Светослава_Берегиня Оригинальное сообщение
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Светослава_Берегиня Оригинальное сообщение
Добавляйте необычные упражнения к базовым, и вы заметите результат!
Чтобы тренировки были эффективными, нужно делать разнообразные упражнения и постоянно увеличивать количество повторений. К примеру, сегодня приседаете 10 раз, завтра 15, послезавтра 20, а через неделю вообще заменяете это упражнение выпадами. Не знаете, как придумать такое большое количество упражнений?
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник НЕ НАДО ПРИСЕДАТЬ! 5 КРУТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УПРУГОЙ ПОПЫ И ГРАЦИОЗНЫХ НОГ | irinasolom74 - Дневник irinasolom74 |
Лента друзей irinasolom74
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»