Я предоставляю Вам нужную и жизненно важную статью: Шахиджанян — курить, чтобы бросить. Итак, как бросить курить и не начать снова? Ответ на этот вопрос знает человек, который сам курил 55 лет и вот уже 11 лет легко обходится без сигарет. Этот человек — Владимир Владимирович Шахиджанян.

Кто такой Шахиджанян? Владимир Шахиджанян — психолог, журналист, автор ряда книг и онлайн-курсов: «Соло на клавиатуре» и «Учимся говорить публично». Не так давно он опубликовал онлайн-книгу «Курить, чтобы бросить!» Эта бесплатная книга  поможет всем, кто поставил цель завязать с курением. Некоторые отзывы о книге: «Я справилась, я горжусь собой. Я всем обозначила сразу, что начала читать «Курить, чтобы бросить!», а когда ещё и бросила на половине книги, то за меня были рады все мои близкие люди».  «Я бросил курить. И сейчас у меня есть понимание того, что не надо пробовать и никакого удовольствия от сигареты нет. А есть просто радость, что я не курю». «Не знаю, как вы это сделали, но факт налицо. Два месяца не курю и не хочу. Курила 32 года, дважды перерыв по году, полтора. Неоднократные попытки бросания с ломкой и страданиями. И всё было без результата». Всего три отклика от читателей онлайн-книги «Курить, чтобы бросить!». Автор получает десятки таких писем в день. Пишут со всей страны и из-за рубежа: люди бросают курить. Шахиджанян — курить, чтобы бросить. Главный совет:  — Главное — не бросить, главное — не начать курить, — считает Владимир Шахаджанян. — Вот курил человек, погасил сигарету, и главное — не начать, научиться себя сдерживать. Необходимо, чтобы каждый курильщик смог себя понять. Курение — это не вредная привычка, не мерзкое увлечение, не пагубное пристрастие. Курение — это обычная болезнь. Болезнь надо лечить, за болезнь нельзя ругать человека, больным надо помогать.

Читайте продолжение: https://putikzdorovju.ru/shahidzhanyan-kurit-chtoby-brosit/