Если вы на 1 этапе и уже соприкоснулись с болью Души, то для начала вспомните, что эта боль является вашим учителем. Вы столкнулись с ней на своём Пути к Силе и вы должны благодаря ей, что-то понять. Я вам предлагаю очень эффективную практику. Называется она
«Исцеление и принятие части себя». Для проведения этой практики вам не обязательно медитировать. Она проводится в правостороннем осознании. Конечно, необходимо, чтобы вы были дома одни и никто не мешал. Отключите телефоны.