ТОЧКА ДЛЯ ЛЕЧЕБНОГО МАССАЖА: УЧИМСЯ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ.
15-02-2017 17:24
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения бабочка_на_ладони Оригинальное сообщение
ТОЧКА ДЛЯ ЛЕЧЕБНОГО МАССАЖА: УЧИМСЯ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения бабочка_на_ладони Оригинальное сообщение
ТОЧКА ДЛЯ ЛЕЧЕБНОГО МАССАЖА: УЧИМСЯ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ.
Осенью, когда дни становятся все короче, а солнце почти не показывается из-за туч, особенно трудно сохранять бодрость и хорошее настроение. Болезни, депрессии, грусть - все это как будто копилось весь год, чтобы навалиться разом.
Поэтому сейчас нам особенно полезно знать, как без особого труда и потери времени держать организм в тонусе. Один из таких приемов предлагает китайская медицина. Внутри ушной раковины находится точка под названием Шень-Мень ("врата рая"), регулярно массируя которую, можно избавиться от стрессов, головных болей, депрессий и простуд.
Youtube/Michael Reed Gach
Точку удобнее всего найти большим и указательным пальцами.
Youtube/Michael Reed GachСделайте глубокий вдох и аккуратно, циркулирующими движениями массируйте эту точку 2-3 минуты 2-3 раза в день.
Youtube/Michael Reed GachТакая профилактика не имеет побочных эффектов и не занимает много времени. Упражнение можно выполнять в любом месте, например, сделать трехминутный перерыв на работе. Вместо перекура - закройте глаза, дайте себе время собраться с мыслями и сделайте лечебный массаж. Попробуйте!
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник ТОЧКА ДЛЯ ЛЕЧЕБНОГО МАССАЖА: УЧИМСЯ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ. | Milada77 - Дневник Milada77 |
Лента друзей Milada77
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»