• Авторизация


Куриные маффины с начинкой: белковые бомбы 24-01-2017 15:26 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[590x443]

 

✅Ингредиенты:


• Куриное филе - 800 г • Помидоры Черри - 3 шт • Яйцо - 9 шт (у нас перепелиные) • Сыр - 100 г (у нас российский) • Зелень - ½ пучка • Соль, специи - по вкусу


✅Приготовление:


1. Куриное филе отбить с двух сторон, при необходимости обрезать до размеров формочки.

2. Натереть солью и приправами с двух сторон. Выложить в формы для маффинов или кексов (металлические немного смазать маслом).

3. Зелень мелко нарезать. Сыр натереть на крупной терке. Выложить в половину «маффинов» помидоры, во вторую половину – зелень.

4. На помидоры сверху посыпать тертый сыр, а в маффины с зеленью разбить перепелиные яйца (их может понадобиться чуть больше или меньше в зависимости от размеров формы).

5. Запекать в предварительно разогретой духовке до 180 градусов 20-25 минут.

Перед подачей полить выделившимся при запекании соком.

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
Даже смотреть вкусно! Благо Дарю!
Milada77 25-01-2017-12:01 удалить
Ответ на комментарий Альбина_Кано # . [700x700]


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Куриные маффины с начинкой: белковые бомбы | Milada77 - Дневник Milada77 | Лента друзей Milada77 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»