Для чего мы усложняем жизнь? Вроде есть и крыша над головой, и семья, и работа. Есть и машина, и отпуск в теплых краях, и хобби. Есть море информации и развлечений. А мы все время недовольны. Все время поднимаем планку требований. Смотрим на других и спешим не отставать. Просто мы мереемся не тем. За условную единицу счастья мы ошибочно приняли комфорт тела, эмоциональное насыщение и возможность не напрягать свои извилины. Но все эти факторы укорачивают наш век. Погоня за мнимыми ценностями занимает все время и даже мысль о том, что бежим к смерти, а не от нее, не посещает нас. Разберем по порядку что нужно для долгой счастливой полноценной жизни человека 21 века.
Тело должно оставаться подвижным и молодым. Это обеспечит сырая еда и физические упражнения. Никакие крема не помогут помолодеть, если основа клетки состоит из мертвой пищи. Мы то, что мы едим.
Эмоции и переживания. В погоне за новизной ощущений мы забываем, что на эти эмоции тело выбрасывает кучу гармонов, разрушающих жизненно важные органы. И вот уже сердечко колет, желудок пищу не принимает, камни в желчном, легкие и бронхи забиты и т.д. Умеренность в эмоциях, оптимизм и принятие любых жизненных ситуаций как должное продлит жизнь и эмоциональное здоровье.
И третий фактор продления жизни - мыслительная деятельность. Человек рожден не жить по инстинктам, а чтоб творить мыслью. Вот это и есть цель любого воплощения. Мыслить и творить. Способности развивать, руками мысли свои воплощать в жизнь. Для поддержания работы головного мозга кроме живого питания, физических упражнений, отслеживания эмоций необходимо на регулярной основе заниматься вниманием. Учиться концентрироваться на чем-то одном, решать логические задачи, развивать воображение и визуализацию, медитировать, доставая из подсознания ответы на возникающие вопросы.
Вот тогда уже не будет смысла в погоне за модой, в следовании чужим идеалам. Мы сами будем придумывать и создавать, находить и выбирать то, что нам нужно.