Делайте это упражнение 1 раз в 2 дня. Спина перестанет болеть сразу!


Делайте это упражнение 1 раз в 2 дня. Спина перестанет болеть сразу!


Эти упражнения — то, что надо!



Если вас мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и вы часто просыпаетесь во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.

 




Уже после третьей тренировки по этой схеме вы почу