Зима, которая у многих людей ассоциируется не только со снегом, но и с болезнями, вызывает много проблем со здоровьем. Чтобы не переживать за свое здоровье, следует принимать настойку эхинацеи.

 

В эхинацее ученые обнаружили такие необходимые нашему организму элементы, как цинк, магний, молибден, медь, серебро, кальций, железо, селен, алюминий и калий. Настолько большой запас полезных веществ встречается далеко не в каждом растении. Поэтому эхинацею считают лучшим помощником при проблемах с иммунитетом.

 

Не только листья растения полезны. Корни богаты растительными маслами, полисахаридами, бетаином, линолевой, пальмитовой, цитроновой кислотами. А сами цветы содержат эфирные масла.

 

Популярность приобрела спиртовая настойка эхинацеи. Причем использовать ее можно и как лекарство, и как профилактическое средство.

 

Для этого надо выпивать ее 3 раза в день за полчаса до еды по 20 капель в течение двух месяцев.

 

Детям старше 12 лет можно давать настойку эхинацеи, предварительно разведенную в воде в соотношении 1:2 или 1:3.

 

На прием берется 5–10 капель уже разведенного препарата. А для детей младше этого возраста лучше рассчитать индивидуальную дозировку вместе с врачом.