Ингредиенты

100 г тыквы
1 лимон
2 киви
1 ч. л. мёда

 

Приготовление

Сырую очищенную тыкву нарежь или натри с помощью специальной терки тонкими длинными ломтиками.

Затем подготовь паровую баню и отвари на ней тыквенные ломтики в течение 3 минут.

Помой лимон, разрежь его на две части и выдави сок.

Лимонный сок смешай с мёдом в отдельной маленькой емкости.

Очисти и нарежь киви тонкими кружочками.

Выложи на тарелку пропаренную тыкву, чередуя с кружочками киви. И затем полей всё лимонно-медовым сиропом.

Вот и всё! Без лишних усилий и временных затрат получается удивительное блюдо. Вкусное, легкое и полезное — а это ведь самое главное!