ТОКСИКОЗ

Первыми признаками утренних недомоганий беременных может быть отсутствие аппетита или его исчезновение после первого же съеденного кусочка пищи. Эти невинные, казалось бы, симптомы в течение нескольких минут могут смениться непреодолимыми позывами к рвоте.  При этом будущей маме важно понимать, что, несмотря на тошноту и отвращение к еде, именно пища поможет справиться с неприятными ощущениями, а недостаточное питание их усилит.
 Как правильно питаться? Старайтесь есть каждые два часа (некоторым будущим мамам надо перекусывать даже чаще), небольшими порциями.
Всегда имейте при себе что-нибудь из продуктов, вкус которых доставляет вам удовольствие. Одно из самых эффективных средств от тошноты - имбирь (не зря его рекомендуют употреблять при морской болезни).
В случае приступа пожуйте кусочек корня этого растения или съешьте имбирный леденец. Бороться с тошнотой помогает персиковый чай (черный или зеленый со вкусом или кусочками фрукта). Употребляйте достаточное количество жидкости, лучше в виде чистой воды. Следите за тем, чтобы не происходило обезвоживания организма.  Для снятия тошноты добавляйте в воду немного меда или лимонного сока.   

ТЯНЕМ-ПОТЯНЕМ
 у многих женщин в начале беременности появляются тянущие боли внизу живота, как при менструации. Ждать ее, конечно, не стоит. Вместе с тем, названные ощущения вызывают приток крови к матке и чаще всего не являются поводом для беспокойства. Если же боль появляется только с одной стороны живота или сопровождается кровотечением, нужно обязательно сказать об этом своему гинекологу, чтобы исключить внематочную  беременность. Особенно  осторожной  следует  быть  во время второго и третьего триместров -тянущие боли могут быть признаком начавшихся родов.


ПРОЧЬ из ГОРОДА!
Медики настоятельно советуют всем будущим мамам за несколько месяцев до появления крохи перебираться из мегаполисов за город - в районы с чистым воздухом.  Если женщина во  время беременности  подвергается  воздействию смога,  содержащего опасные для здоровья примеси, вес младенца в среднем на 90/0  отстает от нормы, а окружность головы - на 2%.  
Такая картина,  по мнению специалистов,  может  свидетельствовать о будущем снижении IQ и риске развития психических отклонений.  
ПРИ АСТМЕ ЛЕГЧЕ ВЫНАШИВАТЬ МАЛЬЧИКА
 Оказывается, что у женщин,  болеющих бронхиальной астмой, беременность девочкой протекает тяжелее.  К такому выводу пришли ученые из  Йельского университета. Они подсчитали,  что вынашивание дочки на 10%  больше снижает жизненную емкость легких будущей мамы. Плод мужского пола с восьмой недели беременности выделяет гормон тестостерон, который способствует расслаблению мышц бронхов,  улучшая тем самым вентиляцию легких беременной.