Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
"Да ладно тебе, я же шучу" или как вас обесценивают, прикрываясь шуткой
Чувство юмора здесь вообще не при чем.
Сначала это особо не воспринимается, можно даже посмеяться вместе, но чем дальше, тем больше внутри остаётся неприятное ощущение, будто по вам прошлись катком и сделали вид, что ничего не произошло.
Сегодня это одна фраза, завтра ещё одна, потом это становится обычным способом общения, и каждый раз шуткой вас обесценивают.
Просто юмор безобидный, а обесценивание, замаскированное под шутку, всегда направлено на то, что человеку важно: внешний вид, деньги, отношения, выбор, привычки.
Причём это подаётся так, чтобы нельзя было зацепиться и ответить прямо, потому что сразу включается
«ты что, обиделся или обиделась, я же шучу».
И человек оказывается в странной позиции: ему неприятно, но доказать это как будто нельзя, потому что формально никто ничего плохого не сказал. В этот момент он начинает молчать, сглаживать, делать вид, что всё нормально, и тем самым даёт понять, что с ним так можно.
Со временем это закрепляется. Люди привыкают, что можно говорить колкости, и это будет сходить с рук, потому что в конце всегда есть прикрытие в виде «шутки».
Человек, в адрес которого это идёт, начинает меньше говорить о себе, меньше делиться, осторожнее выбирать слова, чтобы не стать объектом очередной насмешки. И постепенно он занимает в семье роль, где его можно задевать, и это считается нормой, где с его мнением можно не считаться.
Остановить это можно только в моменте, когда звучит такая фраза. Обозначить границу и не поддерживать игру, где вас превращают в удобную мишень.
Не переводить в обиду, а прямо сказать: такие шутки неуместны, мне это неприятно, давай договоримся, что больше такого не будет. Без улыбки, без смягчений, без попытки подстроиться.
Не втягиваться в разговор в ответ на фразу мол да я же просто шучу, что здесь такого. Фиксировать границу, а не объяснять, почему вам неприятно, и возвращаться к обычному разговору.
Если ситуация повторяется снова, сразу прерываете. По сути вы говорите, что с вами так себя вести нельзя. Не с позиции обиды, а с позиции уважения к себе.
Если формат не меняется, тут уже стоит задуматься: а я в этих отношениях кто?