Улучшение когнитивных функций. Аэробика для мозга
31-07-2019 21:12
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
https://sna-kantata.ru/uluc...lya-mozga/
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
В современном обществе физические упражнения считаются необходимыми для внешнего телосложения.
Однако они, особенно аэробные, еще более важны для сердца и мозга, служат профилактикой слабоумия, восстанавливают ум и память.
Причем, чем старше человек, начинающий практиковать кардио тренировки, тем более существенное улучшение
когнитивных функций он получает.
Если вы стали забывчивы, рассеяны, «теряетесь» при решении повседневных задач, настроение часто меняется, обратите внимание на свою двигательную активность. Она — универсальный рецепт здоровья мозга и тела.
Как проявляются когнитивные нарушения, чем полезны кардио упражнения для мозга и тела, вред и симптомы излишней нагрузки - в статье.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Улучшение когнитивных функций. Аэробика для мозга | Sonnaya_Kantata - Дневник Sonnaya_Kantata |
Лента друзей Sonnaya_Kantata
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»