Специалисты проводят аналогию между активной медитацией и колыбельной песней.
Проанализировав не один десяток колыбельных, исследователи сделали вывод об их оздоровительном и психотерапевтическом эффектах. Мелодия, напоминающая молитву, и ритмически построенные фразы оказывают благоприятное воздействие на биоэнергетику человека.
Убаюкивающие мотивы воздействуют предпочтительно на правое полушарие мозга, отвечающего за эмоции и подсознание.
Для исполнения колыбельной не нужен музыкальный инструмент, а достаточно монотонной ритмики и голоса.