В прошлом своем конкурсном посте я упоминала о том, что очень трепетно отношусь к своей внешности. Уходу за собой, за своим лицом, телом и волосами посвящаю много времени, никогда не пропускаю ни дня. Потому эффект есть. Немалая роль в том, как я выгляжу, на мой взгляд, принадлежит средствам ухода за собой. И как я уже говорила, я предпочитаю натуральные, изготовленные собственными руками. Вот такой у меня пунктик.

Помимо всего прочего, я предпочитаю использовать чей-то личный опыт, для меня это весомее, чем мнение профессионала. И о чудо-средстве, о котором я собираюсь рассказать сегодня, я узнала именно от человека, который лично использовал его в течение длительного времени, и выглядел в свои 60-65 лет, примерно на 35-40, не более. Мужчина в самом расцвете сил, а уж кожа его была просто в потрясающем состоянии! Идеально гладкая, без морщин, с легким румянцем, просто фарфор и бархат!!!

Мужчина этот занимался йогой и увлекался аюрведой и всякими такими вещами, бывал в Индии, откуда и привез этот рецепт. Рецепт прост: размолотый в кофемолке маш (разновидность фасоли, очень популярная в Индии) используется для мытья тела, заменяя одновременно мыло и мочалку.

Надо сказать, что было это более 10 лет тому назад, никакого компьютера с интернетом у нас тогда не было, насколько я помню. Рецепт этот я буквально выпытала, разыскала этот самый маш, и с тех пор прекратила использовать для мытья тела, а позже и лица, какие-либо покупные средства.

Случилось так, что через несколько лет я и сама увлеклась сначала йогой, а потом ведами, медитациями, аюрведой и всяким таким прочим. Потому со временем рецепт совершенствовала, дополняла, меняла ингредиенты, да и по сей день меняю. Люблю разнообразие, и кожа моя тоже любит разнообразие.

Средство это, называемое в аюрведе убтан, по сути является лечебной пастой из перемолотых круп и трав. Еще подобные штуки называют гоммаж. Гоммаж - это наиболее щадящая разновидность пилинга, с очень мягкими частицами, бережно очищающая и как-бы полирующая кожу лица и тела. Я привыкла называть это чудо-средство пастой или умывалкой, потому как оно заменяет средство для умывания, прежде всего, и к тому же при его использовании нет необходимости в скрабах.

Итак, рецепт. Для убтана, будем называть его так, можно использовать размолотые в кофемолке до состояния пудры:
-маш
-фасоль
-горох
-чечевицу
-рис
-овсяную крупу (геркулес)
-манку (можно не молоть)
-гречку
-кукурузную крупу
-семя льна
-морскую капусту (водоросли или ламинарию)
-сухое молоко (или даже детскую сухую молочную смесь)
-крахмал
-отруби или клетчатку
-покупную, готовую муку из вышеперечисленных круп, в том числе как у меня на фото из целнозерновой пшеницы
-сухие травы (ромашка, мята и т.д и т.п. масса вариантов)
-специи (куркума, кардамон, имбирь, корица(супер!) и другие)

Дальше читаем здесь у автора http://www.diets.ru/post/790639/
[419x700]